Πρόγραμμα Δραστηριοτήτων

Aqua Aerobic για Εγκύους

Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή 10:00 - 11:00

Λεπτομέρειες >

Το Aqua aerobic είναι ένας απ’ τους πιο ασφαλής και διασκεδαστικούς τρόπους εξάσκησης που μπορεί να επιλέξει η έγκυος. Ενδείκνυται για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως του τριμήνου κύησης, αφού η καθεμία μπορεί να καθορίσει την ένταση που θα βάλει, προσαρμόζοντας έτσι το πρόγραμμα ανάλογα με τις δυνατότητες της. Το χλιαρό νερό εξασφαλίζει ένα ξεκούραστο περιβάλλον για χαλάρωση, αλλά και για εκγύμναση χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμών.

Σελίδες